Chi sono

Ciao! Sono Matteo Colombani, dietista specializzato in ricomposizione corporea, alimentazione sportiva e disturbi intestinali, in particolare il colon irritabile.

Se stai leggendo queste righe, forse ti ritrovi in una di queste situazioni:

• Sei stanco di diete rigide, piene di privazioni, che ti fanno sentire perennemente a dieta.

• Ti alleni regolarmente ma non riesci a vedere i risultati che speri, o fatichi a gestire i tuoi pasti in modo che si adattino al tuo stile di vita attivo.

• Conosci fin troppo bene la frustrazione di un addome sempre gonfio, dolori e quel senso di pesantezza che ti toglie il piacere di mangiare, limitandoti anche nella vita sociale.

Ti capisco. So cosa significa sentire il cibo come un nemico, dover rinunciare ai tuoi piatti preferiti o a una cena fuori con gli amici. È un peso emotivo e fisico che ti fa sentire isolato e insoddisfatto.

Ma c'è una buona notizia: puoi stare meglio.

Il mio approccio si basa sull'idea che il cibo non debba essere una fonte di stress. Non credo nelle diete restrittive o nell'eliminare intere categorie di alimenti. Credo piuttosto in un percorso personalizzato, in cui lavoriamo insieme per trovare il giusto equilibrio che rispetti le tue abitudini, i tuoi gusti e i tuoi obiettivi. Che si tratti di migliorare la tua composizione corporea, ottimizzare la tua performance sportiva o ritrovare il benessere intestinale, l'obiettivo è lo stesso: farti raggiungere i tuoi traguardi senza rinunce impossibili.

Non sarai da solo in questo percorso. Ti offro un supporto costante, in studio o online, per guidarti passo dopo passo. L'obiettivo è farti sentire finalmente libero, in armonia con il tuo corpo e in pace con il cibo.